Veste, kaj je na vašem krožniku
Česen
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, kuhan
111
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH3 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 33 g 119%
- Sladkorji 2,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6,9 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,4 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 10 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 14 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 17 g | 7,5 g | 1,2 g |
Podobna živila
- Česen ocvrtocvrt101 kcal / 100 g
- Čebulagloboko zamrznjena, kuhana37 kcal / 100 g
- Korenjegloboko zamrznjeno, kuhano38 kcal / 100 g
- Brokoligloboko zamrznjen, kuhan33 kcal / 100 g
- Porgloboko zamrznjen, kuhan31 kcal / 100 g
- Špinačagloboko zamrznjena, kuhana20 kcal / 100 g
- Špargeljgloboko zamrznjeno, kuhano34 kcal / 100 g
- Cvetačagloboko zamrznjena, kuhana29 kcal / 100 g
- Česnek v prahusušeno, v prahu346 kcal / 100 g
- Krompirneolupljen, globoko zamrznjen90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Česen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Česen?
100 g živila Česen vsebuje 111 kcal, 6,9 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Česen?
50 g živila Česen vsebuje 56 kcal, 3,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Česen?
150 g živila Česen vsebuje 167 kcal, 10 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Česen?
200 g živila Česen vsebuje 222 kcal, 14 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Česen?
250 g živila Česen vsebuje 278 kcal, 17 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G490232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
