Veste, kaj je na vašem krožniku
Por
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, kuhan
31
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH5 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 31 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 4,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,8 g | 5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,2 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2 g | 13 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Uvoženi porsurov28 kcal / 100 g
- Porjičebulica in spodnji del listov, surovi61 kcal / 100 g
- Česengloboko zamrznjen, kuhan111 kcal / 100 g
- Čebulagloboko zamrznjena, kuhana37 kcal / 100 g
- Porova juhazgoščena46 kcal / 100 g
- Špargeljgloboko zamrznjeno, kuhano34 kcal / 100 g
- Brokoligloboko zamrznjen, kuhan33 kcal / 100 g
- Solata iz porakuhan, z marinado iz kisa110 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Por
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Por?
100 g živila Por vsebuje 31 kcal, 0,8 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Por?
50 g živila Por vsebuje 16 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Por?
150 g živila Por vsebuje 47 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Por?
200 g živila Por vsebuje 62 kcal, 1,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Por?
250 g živila Por vsebuje 78 kcal, 2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G470232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
