Veste, kaj je na vašem krožniku
Por
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen
43
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH6 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 43 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 6 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 4,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,3 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,8 g | 9 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,3 g | 15 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Por z bešamelno omakodušen62 kcal / 100 g
- Mlada čebulapečena31 kcal / 100 g
- Porjičebulica in spodnji del listov, surovi61 kcal / 100 g
- Porova juhazgoščena46 kcal / 100 g
- Česenpečen112 kcal / 100 g
- Čebulapečena39 kcal / 100 g
- Quiche s porompečen, s soljo265 kcal / 100 g
- Solata iz porakuhan, z marinado iz kisa110 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Por
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Por?
100 g živila Por vsebuje 43 kcal, 2,5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Por?
50 g živila Por vsebuje 22 kcal, 1,3 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Por?
150 g živila Por vsebuje 65 kcal, 3,8 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Por?
200 g živila Por vsebuje 86 kcal, 5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Por?
250 g živila Por vsebuje 108 kcal, 6,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G470162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
