Veste, kaj je na vašem krožniku
Por z bešamelno omako
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
62
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH5 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 62 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 3,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,4 g | 5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,2 g | 2,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,6 g | 7,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,8 g | 10 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6 g | 13 g | 8,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Por z bešamelno omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Por z bešamelno omako?
100 g živila Por z bešamelno omako vsebuje 62 kcal, 2,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Por z bešamelno omako?
50 g živila Por z bešamelno omako vsebuje 31 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Por z bešamelno omako?
150 g živila Por z bešamelno omako vsebuje 93 kcal, 3,6 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Por z bešamelno omako?
200 g živila Por z bešamelno omako vsebuje 124 kcal, 4,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Por z bešamelno omako?
250 g živila Por z bešamelno omako vsebuje 155 kcal, 6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X547053 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
