Veste, kaj je na vašem krožniku
Por
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen brez maščobe
44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH6 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 44 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 6 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 4,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,6 g | 6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,3 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4 g | 9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6,6 g | 15 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Porjičebulica in spodnji del listov, surovi61 kcal / 100 g
- Mlada čebuladušena brez maščobe34 kcal / 100 g
- Česendušen brez maščobe122 kcal / 100 g
- Šalotkadušena brez maščobe41 kcal / 100 g
- Čebuladušena brez maščobe42 kcal / 100 g
- Korenjedušeno brez maščobe48 kcal / 100 g
- Solata iz porakuhan, z marinado iz kisa110 kcal / 100 g
- Porova juhazgoščena46 kcal / 100 g
- Pastinakdušen brez maščobe71 kcal / 100 g
- Krompirolupljen, dušen brez maščobe80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Por
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Por?
100 g živila Por vsebuje 44 kcal, 2,6 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Por?
50 g živila Por vsebuje 22 kcal, 1,3 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Por?
150 g živila Por vsebuje 66 kcal, 4 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Por?
200 g živila Por vsebuje 88 kcal, 5,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Por?
250 g živila Por vsebuje 110 kcal, 6,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G470042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
