Veste, kaj je na vašem krožniku
Por
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, ocvrt v ponvi brez maščobe
54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH9 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 9 g 3%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 6,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,1 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,8 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,5 g | 23 g | 1,1 g |
Podobna živila
- Česengloboko zamrznjen, pražen v ponvi brez maščobe174 kcal / 100 g
- Čebulagloboko zamrznjena, pečena v ponvi brez maščobe59 kcal / 100 g
- Mlada čebulaocvrta v ponvi brez maščobe43 kcal / 100 g
- Špargeljgloboko zamrznjeno, praženo brez maščobe (ponve)59 kcal / 100 g
- Brokoligloboko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi63 kcal / 100 g
- Porjičebulica in spodnji del listov, surovi61 kcal / 100 g
- Špinačagloboko zamrznjena, pražena brez maščobe, v ponvi30 kcal / 100 g
- Korenjegloboko zamrznjeno, ocvrto v ponvi brez maščobe74 kcal / 100 g
- Zeleni fižolgloboko zamrznjeno, ocvrto brez maščobe (ponvica)33 kcal / 100 g
- Šalotkaocvrta brez maščobe, v ponvi53 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Por
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Por?
100 g živila Por vsebuje 54 kcal, 1,4 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Por?
50 g živila Por vsebuje 27 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Por?
150 g živila Por vsebuje 81 kcal, 2,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Por?
200 g živila Por vsebuje 108 kcal, 2,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Por?
250 g živila Por vsebuje 135 kcal, 3,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G470282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
