Veste, kaj je na vašem krožniku
Romanesco
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto brez maščobe v ponvi
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH11 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Sladkorji 4,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9,7 g | 21 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 27 g | 1,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Romanesco
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Romanesco?
100 g živila Romanesco vsebuje 71 kcal, 4,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Romanesco?
50 g živila Romanesco vsebuje 36 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Romanesco?
150 g živila Romanesco vsebuje 107 kcal, 7,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Romanesco?
200 g živila Romanesco vsebuje 142 kcal, 9,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Romanesco?
250 g živila Romanesco vsebuje 178 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G350182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
