Veste, kaj je na vašem krožniku
Breskov nektar
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, z dodano askorbinsko kislino
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 8 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 30,2 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalij 50 mg 1%
- Cink 0,02 mg 0%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 1 porcija | 220 g | 110 | 0,5 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 porciji | 440 g | 220 | 0,9 g | 52 g | 2,2 g |
| ½ porcije | 110 g | 55 | 0,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 660 g | 330 | 1,4 g | 78 g | 3,4 g |
| 4 porcije | 880 g | 440 | 1,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,3 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,4 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,5 g | 30 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Marelični nektarkonzerviran, z dodano askorbinsko kislino56 kcal / 100 g
- Kruhov nektarv pločevinki, z dodano askorbinsko kislino60 kcal / 100 g
- Nektar guavev konzervi, z dodano askorbinsko kislino63 kcal / 100 g
- Breskov sokkonzervirana, v lastnem naravnem soku43 kcal / 100 g
- Mangov nektarv konzervi51 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane breskvev soku, celotna vsebina39 kcal / 100 g
- Breskevkonzervirano, gost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ali rezinekonzervirane polovice ali rezine, v lastnem soku, trdna in tekoča snov44 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breskov nektar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breskov nektar?
100 g živila Breskov nektar vsebuje 50 kcal, 0,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (220 g) živila Breskov nektar?
1 porcija (220 g) živila Breskov nektar vsebuje 110 kcal, 0,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (440 g) živila Breskov nektar?
2 porciji (440 g) živila Breskov nektar vsebuje 220 kcal, 0,9 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (110 g) živila Breskov nektar?
½ porcije (110 g) živila Breskov nektar vsebuje 55 kcal, 0,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (660 g) živila Breskov nektar?
3 porcije (660 g) živila Breskov nektar vsebuje 330 kcal, 1,4 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (880 g) živila Breskov nektar?
4 porcije (880 g) živila Breskov nektar vsebuje 440 kcal, 1,8 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breskov nektar?
50 g živila Breskov nektar vsebuje 25 kcal, 0,1 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breskov nektar?
150 g živila Breskov nektar vsebuje 75 kcal, 0,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168185 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
