Veste, kaj je na vašem krožniku
Mangov nektar
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 0,1 g 0%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 15,2 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,5 mg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalij 24 mg 1%
- Cink 0,02 mg 0%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 251 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 502 g | 256 | 0,6 g | 64 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 125,5 g | 64 | 0,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 753 g | 384 | 0,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 1004 g | 512 | 1,1 g | 129 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,2 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Breskov nektarv pločevinki54 kcal / 100 g
- Marelični nektarkonzerviran56 kcal / 100 g
- Guavin nektarv konzervi57 kcal / 100 g
- Nektar iz tamarindav konzervi57 kcal / 100 g
- Nektar papajev pločevinki57 kcal / 100 g
- Kruhov nektarkonzervirano60 kcal / 100 g
- Mangov sok51 kcal / 100 g
- Pomarančni nektar42 kcal / 100 g
- Mešani sadni nektarstandardno50 kcal / 100 g
- Jabolčni nektar45 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mangov nektar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mangov nektar?
100 g živila Mangov nektar vsebuje 51 kcal, 0,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (251 g) živila Mangov nektar?
1 porcija (251 g) živila Mangov nektar vsebuje 128 kcal, 0,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (502 g) živila Mangov nektar?
2 porciji (502 g) živila Mangov nektar vsebuje 256 kcal, 0,6 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125,5 g) živila Mangov nektar?
½ porcije (125,5 g) živila Mangov nektar vsebuje 64 kcal, 0,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (753 g) živila Mangov nektar?
3 porcije (753 g) živila Mangov nektar vsebuje 384 kcal, 0,8 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1004 g) živila Mangov nektar?
4 porcije (1004 g) živila Mangov nektar vsebuje 512 kcal, 1,1 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mangov nektar?
50 g živila Mangov nektar vsebuje 26 kcal, 0,1 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mangov nektar?
150 g živila Mangov nektar vsebuje 77 kcal, 0,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167785 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
