Veste, kaj je na vašem krožniku
Nektar papaje
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 31 mg 1%
- Cink 0,15 mg 1%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 250 g | 143 | 0,4 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 500 g | 285 | 0,9 g | 70 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 125 g | 71 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 750 g | 428 | 1,3 g | 104 g | 1,1 g |
| 4 porcije | 1000 g | 570 | 1,7 g | 139 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Guavin nektarv konzervi57 kcal / 100 g
- Konzervirana papajav gostem sirupu, odcejeno206 kcal / 100 g
- Mangov nektarv konzervi51 kcal / 100 g
- Breskov nektarv pločevinki54 kcal / 100 g
- Papajin sokbrez sladkorja23 kcal / 100 g
- Kruhov nektarkonzervirano60 kcal / 100 g
- Marelični nektarkonzerviran56 kcal / 100 g
- Nektar guavev konzervi, z dodano askorbinsko kislino63 kcal / 100 g
- Nektar iz tamarindav konzervi57 kcal / 100 g
- Sladka papajav sirupu, odcejena215 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nektar papaje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nektar papaje?
100 g živila Nektar papaje vsebuje 57 kcal, 0,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Nektar papaje?
1 porcija (250 g) živila Nektar papaje vsebuje 143 kcal, 0,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Nektar papaje?
2 porciji (500 g) živila Nektar papaje vsebuje 285 kcal, 0,9 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Nektar papaje?
½ porcije (125 g) živila Nektar papaje vsebuje 71 kcal, 0,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Nektar papaje?
3 porcije (750 g) živila Nektar papaje vsebuje 428 kcal, 1,3 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Nektar papaje?
4 porcije (1000 g) živila Nektar papaje vsebuje 570 kcal, 1,7 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nektar papaje?
50 g živila Nektar papaje vsebuje 29 kcal, 0,1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nektar papaje?
150 g živila Nektar papaje vsebuje 86 kcal, 0,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169107 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
