Veste, kaj je na vašem krožniku
Papaya, without skin
Kalorije in hranilne vrednosti
39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH7,8 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 7,8 g —
- Natrij 8 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 60,9 mg 68%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,25 mg 1%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Papaya, without skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Papaya, without skin?
100 g živila Papaya, without skin vsebuje 39 kcal, 0,5 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Papaya, without skin?
50 g živila Papaya, without skin vsebuje 20 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Papaya, without skin?
150 g živila Papaya, without skin vsebuje 59 kcal, 0,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Papaya, without skin?
200 g živila Papaya, without skin vsebuje 78 kcal, 0,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Papaya, without skin?
250 g živila Papaya, without skin vsebuje 98 kcal, 1,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34694 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
