Veste, kaj je na vašem krožniku
Watermelon, without skin
Kalorije in hranilne vrednosti
37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH7,1 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 7,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,3 g | 18 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Watermelon, without skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Watermelon, without skin?
100 g živila Watermelon, without skin vsebuje 37 kcal, 0,9 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Watermelon, without skin?
50 g živila Watermelon, without skin vsebuje 19 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Watermelon, without skin?
150 g živila Watermelon, without skin vsebuje 56 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Watermelon, without skin?
200 g živila Watermelon, without skin vsebuje 74 kcal, 1,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Watermelon, without skin?
250 g živila Watermelon, without skin vsebuje 93 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11055 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
