Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli grenivkin sok
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 9,1 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 7,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 247 g | 96 | 1,2 g | 23 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 494 g | 193 | 2,5 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 123,5 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 741 g | 289 | 3,7 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 988 g | 385 | 4,9 g | 90 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Bela grenivkasurovo, vsa območja33 kcal / 100 g
- Beli grenivkakalifornijski, surov37 kcal / 100 g
- Sok rožnate grenivkesurovo39 kcal / 100 g
- Grenivkin soksveže44 kcal / 100 g
- Sok grenivkečisti sok43 kcal / 100 g
- Roza rdeči in beli grenivkasurovo, vsa območja32 kcal / 100 g
- Grenivkin nektar15 kcal / 100 g
- Roza rdeči ali beli grenivkavsa območja, surovo32 kcal / 100 g
- Grozdni sokkoncentriran, pripravljen, brez sladkorja23 kcal / 100 g
- Pomarančni in grenivkin sokv pločevinki ali steklenici, nesladkan43 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli grenivkin sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli grenivkin sok?
100 g živila Beli grenivkin sok vsebuje 39 kcal, 0,5 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (247 g) živila Beli grenivkin sok?
1 porcija (247 g) živila Beli grenivkin sok vsebuje 96 kcal, 1,2 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (494 g) živila Beli grenivkin sok?
2 porciji (494 g) živila Beli grenivkin sok vsebuje 193 kcal, 2,5 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (123,5 g) živila Beli grenivkin sok?
½ porcije (123,5 g) živila Beli grenivkin sok vsebuje 48 kcal, 0,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (741 g) živila Beli grenivkin sok?
3 porcije (741 g) živila Beli grenivkin sok vsebuje 289 kcal, 3,7 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (988 g) živila Beli grenivkin sok?
4 porcije (988 g) živila Beli grenivkin sok vsebuje 385 kcal, 4,9 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli grenivkin sok?
50 g živila Beli grenivkin sok vsebuje 20 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli grenivkin sok?
150 g živila Beli grenivkin sok vsebuje 59 kcal, 0,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173039 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
