Veste, kaj je na vašem krožniku
Watermelon, with skin
Kalorije in hranilne vrednosti
20
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH3,9 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 20 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 1,1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3,9 mg 0%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 4,4 mg 1%
- Fosfor 5,5 mg 0%
- Kalij 55 mg 1%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,06 µg 0%
- Jod 0,55 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Watermelon, with skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Watermelon, with skin?
100 g živila Watermelon, with skin vsebuje 20 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Watermelon, with skin?
50 g živila Watermelon, with skin vsebuje 10 kcal, 0,3 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Watermelon, with skin?
150 g živila Watermelon, with skin vsebuje 30 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Watermelon, with skin?
200 g živila Watermelon, with skin vsebuje 40 kcal, 1 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Watermelon, with skin?
250 g živila Watermelon, with skin vsebuje 50 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 28931 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
