Veste, kaj je na vašem krožniku
Lemon, with skin
Kalorije in hranilne vrednosti
27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH1,4 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 27 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 33,2 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,13 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,5 mg 2%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 7,2 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,26 µg 0%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,6 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,8 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 3,6 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Lemon24 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lemon, with skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lemon, with skin?
100 g živila Lemon, with skin vsebuje 27 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lemon, with skin?
50 g živila Lemon, with skin vsebuje 14 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lemon, with skin?
150 g živila Lemon, with skin vsebuje 41 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lemon, with skin?
200 g živila Lemon, with skin vsebuje 54 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lemon, with skin?
250 g živila Lemon, with skin vsebuje 68 kcal, 1 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 28925 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
