Veste, kaj je na vašem krožniku
Pear, without skin
Kalorije in hranilne vrednosti
43
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH8 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 43 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 8 g —
- Natrij 1,4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pear, without skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pear, without skin?
100 g živila Pear, without skin vsebuje 43 kcal, 0,3 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pear, without skin?
50 g živila Pear, without skin vsebuje 22 kcal, 0,2 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pear, without skin?
150 g živila Pear, without skin vsebuje 65 kcal, 0,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pear, without skin?
200 g živila Pear, without skin vsebuje 86 kcal, 0,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pear, without skin?
250 g živila Pear, without skin vsebuje 108 kcal, 0,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11062 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
