Veste, kaj je na vašem krožniku
Orange without skin
Kalorije in hranilne vrednosti
46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH8,9 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 8,9 g —
- Natrij 1,6 mg 0%
- Holesterol 0,3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,4 g | 22 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Orange without skin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orange without skin?
100 g živila Orange without skin vsebuje 46 kcal, 0,6 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orange without skin?
50 g živila Orange without skin vsebuje 23 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orange without skin?
150 g živila Orange without skin vsebuje 69 kcal, 0,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Orange without skin?
200 g živila Orange without skin vsebuje 92 kcal, 1,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Orange without skin?
250 g živila Orange without skin vsebuje 115 kcal, 1,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11045 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
