Veste, kaj je na vašem krožniku
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 191 mg 8%
- Holesterol 25,9 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17,9 µg 2%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 10,9 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 15,1 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 7,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 12 g | 9 g |
Podobna živila
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Bolonjska omaka z govedinomleto meso149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
100 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened vsebuje 95 kcal, 10 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
50 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened vsebuje 48 kcal, 5 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
150 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened vsebuje 143 kcal, 15 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
200 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened vsebuje 190 kcal, 20 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
250 g živila Bolognese, lean steak mince 7%, thickened vsebuje 238 kcal, 25 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32244 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
