Veste, kaj je na vašem krožniku
Blueberry, frozen, New Zealand
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 53 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 9,8 g 4%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 9,7 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 68 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,9 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,6 g | 25 g | 1 g |
Podobna živila
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackberries whole fruit44 kcal / 100 g
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovnicesurovo
- Blueberry freeze-dried338 kcal / 100 g
- Borovnicazamrznjena53 kcal / 100 g
- Borovnicezamrznjene46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Blueberry, frozen, New Zealand
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blueberry, frozen, New Zealand?
100 g živila Blueberry, frozen, New Zealand vsebuje 53 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blueberry, frozen, New Zealand?
50 g živila Blueberry, frozen, New Zealand vsebuje 27 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blueberry, frozen, New Zealand?
150 g živila Blueberry, frozen, New Zealand vsebuje 80 kcal, 0,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blueberry, frozen, New Zealand?
200 g živila Blueberry, frozen, New Zealand vsebuje 106 kcal, 1,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blueberry, frozen, New Zealand?
250 g živila Blueberry, frozen, New Zealand vsebuje 133 kcal, 1,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L1051 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
