Veste, kaj je na vašem krožniku

Blackcurrant, frozen

Kalorije in hranilne vrednosti

54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH7,6 g
Maščobe0,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 54 kcal —
  • Beljakovine 1,4 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 7,6 g 3%
  • Maščobe 0,9 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 4,8 g 17%
  • Sladkorji 7,6 g —
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 222 mg 247%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 54 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 37 mg 3%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalij 320 mg 7%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Selen 0,7 µg 1%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g541,4 g7,6 g0,9 g
50 g50 g270,7 g3,8 g0,5 g
150 g150 g812 g11 g1,4 g
200 g200 g1082,7 g15 g1,8 g
250 g250 g1353,4 g19 g2,3 g

Vprašanja o živilu Blackcurrant, frozen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blackcurrant, frozen?

100 g živila Blackcurrant, frozen vsebuje 54 kcal, 1,4 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blackcurrant, frozen?

50 g živila Blackcurrant, frozen vsebuje 27 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blackcurrant, frozen?

150 g živila Blackcurrant, frozen vsebuje 81 kcal, 2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blackcurrant, frozen?

200 g živila Blackcurrant, frozen vsebuje 108 kcal, 2,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blackcurrant, frozen?

250 g živila Blackcurrant, frozen vsebuje 135 kcal, 3,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) L1225 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin