Veste, kaj je na vašem krožniku

Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Kalorije in hranilne vrednosti

55
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH8,5 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 55 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 5,6 g 20%
  • Sladkorji 8,5 g —
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 185 mg 206%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalij 300 mg 6%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g551,3 g8,5 g0,5 g
50 g50 g280,6 g4,3 g0,3 g
150 g150 g831,9 g13 g0,8 g
200 g200 g1102,5 g17 g1 g
250 g250 g1383,1 g21 g1,3 g

Vprašanja o živilu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

100 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen vsebuje 55 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

50 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen vsebuje 28 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

150 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen vsebuje 83 kcal, 1,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

200 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen vsebuje 110 kcal, 2,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

250 g živila Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen vsebuje 138 kcal, 3,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) L1047 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin