Veste, kaj je na vašem krožniku
beli kruh premium
Kalorije in hranilne vrednosti
230
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,3 g
OH47 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 230 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 177 mg 14%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,3 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,2 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Beli kruhindustrijsko pripravljen, opečen290 kcal / 100 g
- Bel kruh z dodanimi vlakninamiz dodanimi vlakninami224 kcal / 100 g
- Bel kruhpovprečno236 kcal / 100 g
- Bela mehka žemljicabela, mehka254 kcal / 100 g
- Bela kruhkomercialni, z dodanimi vlakninami259 kcal / 100 g
- Beli kruh brez glutena224 kcal / 100 g
- Kmečki ali toast bel kruh241 kcal / 100 g
- Hrrustljav bel kruhnerrezan, svež, velik247 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu beli kruh premium
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila beli kruh premium?
100 g živila beli kruh premium vsebuje 230 kcal, 8,3 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila beli kruh premium?
50 g živila beli kruh premium vsebuje 115 kcal, 4,2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila beli kruh premium?
150 g živila beli kruh premium vsebuje 345 kcal, 13 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila beli kruh premium?
200 g živila beli kruh premium vsebuje 460 kcal, 17 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila beli kruh premium?
250 g živila beli kruh premium vsebuje 575 kcal, 21 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-979 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
