Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli in rjavi fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
posušeno
314
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH44 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 314 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 18 g 65%
- Sladkorji 3,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 20 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 30 g | 66 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 40 g | 88 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 50 g | 111 g | 6 g |
Podobna živila
- Rjavi fižolkuhano108 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surova337 kcal / 100 g
- Beli fižol ali cannellinisuh292 kcal / 100 g
- Suh fižolsrov326 kcal / 100 g
- Majhni beli fižolzrela semena, suhi336 kcal / 100 g
- Rdeči fižolsušeno295 kcal / 100 g
- Bel fižolsurovo312 kcal / 100 g
- Suhi beli fižol307 kcal / 100 g
- Majhen bel fižolzrela semena, surov336 kcal / 100 g
- Zelena in rjava lečasuha306 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli in rjavi fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli in rjavi fižol?
100 g živila Beli in rjavi fižol vsebuje 314 kcal, 20 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli in rjavi fižol?
50 g živila Beli in rjavi fižol vsebuje 157 kcal, 10 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli in rjavi fižol?
150 g živila Beli in rjavi fižol vsebuje 471 kcal, 30 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli in rjavi fižol?
200 g živila Beli in rjavi fižol vsebuje 628 kcal, 40 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli in rjavi fižol?
250 g živila Beli in rjavi fižol vsebuje 785 kcal, 50 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 117 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
