Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli fižol ali cannellini
Kalorije in hranilne vrednosti
suh
292
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH35 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 292 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 19 g 66%
- Sladkorji 3,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 22 g | 35 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 33 g | 52 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 44 g | 70 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 55 g | 87 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Fižol haricotcel, suh, surov286 kcal / 100 g
- Fižol cannellinisuho, surovo314 kcal / 100 g
- Suhi beli fižol307 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surova337 kcal / 100 g
- Beli in rjavi fižolposušeno314 kcal / 100 g
- Veliki beli fižolv pločevinki98 kcal / 100 g
- Velik bel fižolkonzerviran, brez slanice107 kcal / 100 g
- Bel fižolsurovo312 kcal / 100 g
- Konzerviran beli fižolodcejeno86 kcal / 100 g
- Belfižolv pločevinki, trdni del in tekočina114 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli fižol ali cannellini
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli fižol ali cannellini?
100 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 292 kcal, 22 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli fižol ali cannellini?
50 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 146 kcal, 11 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli fižol ali cannellini?
150 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 438 kcal, 33 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli fižol ali cannellini?
200 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 584 kcal, 44 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli fižol ali cannellini?
250 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 730 kcal, 55 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: ausnut F000436 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
