Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli fižol ali cannellini
Kalorije in hranilne vrednosti
suh, kuhan ali pripravljen v mikrovalovni pečici ali na pari, odcejen
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 8,8 g 31%
- Sladkorji 4,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,1 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 19 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 16 g | 25 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 21 g | 32 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Fižol cannellinisuho, surovo314 kcal / 100 g
- Fižol haricotcel, suh, kuhan v nesoljeni vodi95 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surovo333 kcal / 100 g
- Konzerviran beli fižolodcejeno86 kcal / 100 g
- Bel fižolkuhano, brez olja, s soljo129 kcal / 100 g
- Suhi beli fižol307 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana, z dodano soljo139 kcal / 100 g
- Limasov fižol ali masleni fižolposušeno, kuhano, kuhano v mikrovalovni pečici ali na pari, odcedjeno85 kcal / 100 g
- Veliki beli fižolv pločevinki98 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli fižol ali cannellini
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli fižol ali cannellini?
100 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 111 kcal, 8,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli fižol ali cannellini?
50 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 56 kcal, 4,1 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli fižol ali cannellini?
150 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 167 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli fižol ali cannellini?
200 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 222 kcal, 16 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli fižol ali cannellini?
250 g živila Beli fižol ali cannellini vsebuje 278 kcal, 21 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: ausnut F000437 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
