Veste, kaj je na vašem krožniku

Barbecue pork, with sauce

Kalorije in hranilne vrednosti

226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH12 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 226 kcal —
  • Beljakovine 18 g 35%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 4 g 20%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 10 g —
  • Natrij 603 mg 26%
  • Holesterol 64 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%
  • Holin 73,5 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalij 299 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 26%
  • Baker 0,1 mg 12%
  • Selen 25,3 µg 46%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 porcija240 g54242 g29 g27 g
2 porciji480 g108584 g57 g54 g
½ porcije120 g27121 g14 g14 g
3 porcije720 g1627127 g86 g81 g
4 porcije960 g2170169 g115 g109 g
50 g50 g1138,8 g6 g5,7 g
150 g150 g33926 g18 g17 g
200 g200 g45235 g24 g23 g
250 g250 g56544 g30 g28 g

Vprašanja o živilu Barbecue pork, with sauce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Barbecue pork, with sauce?

100 g živila Barbecue pork, with sauce vsebuje 226 kcal, 18 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Barbecue pork, with sauce?

1 porcija (240 g) živila Barbecue pork, with sauce vsebuje 542 kcal, 42 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Barbecue pork, with sauce?

2 porciji (480 g) živila Barbecue pork, with sauce vsebuje 1085 kcal, 84 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Barbecue pork, with sauce?

½ porcije (120 g) živila Barbecue pork, with sauce vsebuje 271 kcal, 21 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Barbecue pork, with sauce?

3 porcije (720 g) živila Barbecue pork, with sauce vsebuje 1627 kcal, 127 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Barbecue pork, with sauce?

4 porcije (960 g) živila Barbecue pork, with sauce vsebuje 2170 kcal, 169 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 109 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Barbecue pork, with sauce?

50 g živila Barbecue pork, with sauce vsebuje 113 kcal, 8,8 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Barbecue pork, with sauce?

150 g živila Barbecue pork, with sauce vsebuje 339 kcal, 26 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27120030 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin