Veste, kaj je na vašem krožniku

Barbecue beef, with sauce

Kalorije in hranilne vrednosti

228
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH12 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 228 kcal —
  • Beljakovine 20 g 40%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 4,1 g 21%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 10 g —
  • Natrij 596 mg 26%
  • Holesterol 67 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,23 mg 13%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 2 µg 81%
  • Holin 70,3 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalij 259 mg 6%
  • Cink 5,6 mg 51%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22820 g12 g11 g
1 porcija240 g54748 g29 g26 g
2 porciji480 g109495 g57 g52 g
½ porcije120 g27424 g14 g13 g
3 porcije720 g1642143 g86 g78 g
4 porcije960 g2189190 g115 g104 g
50 g50 g1149,9 g6 g5,4 g
150 g150 g34230 g18 g16 g
200 g200 g45640 g24 g22 g
250 g250 g57050 g30 g27 g

Vprašanja o živilu Barbecue beef, with sauce

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Barbecue beef, with sauce?

100 g živila Barbecue beef, with sauce vsebuje 228 kcal, 20 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Barbecue beef, with sauce?

1 porcija (240 g) živila Barbecue beef, with sauce vsebuje 547 kcal, 48 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Barbecue beef, with sauce?

2 porciji (480 g) živila Barbecue beef, with sauce vsebuje 1094 kcal, 95 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Barbecue beef, with sauce?

½ porcije (120 g) živila Barbecue beef, with sauce vsebuje 274 kcal, 24 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Barbecue beef, with sauce?

3 porcije (720 g) živila Barbecue beef, with sauce vsebuje 1642 kcal, 143 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Barbecue beef, with sauce?

4 porcije (960 g) živila Barbecue beef, with sauce vsebuje 2189 kcal, 190 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 104 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Barbecue beef, with sauce?

50 g živila Barbecue beef, with sauce vsebuje 114 kcal, 9,9 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Barbecue beef, with sauce?

150 g živila Barbecue beef, with sauce vsebuje 342 kcal, 30 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27116200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin