Weet wat er op je bord ligt
Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte
Calorieën en voedingswaarden
verlaagd natriumgehalte
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 374 kcal —
- Eiwit 28 g 57%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 27 g 35%
- Verzadigd vet 18 g 89%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 216 µg 24%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
- Choline 15,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 961 mg 74%
- IJzer 0,17 mg 1%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 605 mg 48%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koper 0,03 mg 4%
- Seleen 12,5 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 28 g | 3,4 g | 27 g |
| 1 portie | 28 g | 105 | 8 g | 1 g | 7,7 g |
| 2 porties | 56 g | 209 | 16 g | 1,9 g | 15 g |
| ½ portie | 14 g | 52 | 4 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 3 porties | 84 g | 314 | 24 g | 2,9 g | 23 g |
| 4 porties | 112 g | 419 | 32 g | 3,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 43 g | 5,1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 57 g | 6,8 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 71 g | 8,5 g | 69 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vetarme Zwitserse kaasvetarm179 kcal / 100 g
- Lichte Zwitserse kaaslight311 kcal / 100 g
- Kaas van het cheddar- of colbytypenatriumarm398 kcal / 100 g
- Zwitserse kaas393 kcal / 100 g
- Kaas 20+natriumarm264 kcal / 100 g
- Smeltkaas cheddar of amerikaans gepasteuriseerdnatriumarm376 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaas in plakkenverwerkt product, mager165 kcal / 100 g
- Cheddar- of colbykaasnatriumarm398 kcal / 100 g
- Cheddar smeltkaasplakken natriumarmbewerkt kaasproduct, cheddar, in plakken, natriumarm376 kcal / 100 g
- Natriumarme melkvloeibaar61 kcal / 100 g
Vragen over Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte?
100 g Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte bevat 374 kcal, met 28 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte?
1 portie (28 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte bevat 105 kcal, met 8 g eiwit, 1 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte?
2 porties (56 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte bevat 209 kcal, met 16 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte?
½ portie (14 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte bevat 52 kcal, met 4 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte?
3 porties (84 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte bevat 314 kcal, met 24 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte?
4 porties (112 g) Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte bevat 419 kcal, met 32 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte?
50 g Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte bevat 187 kcal, met 14 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte?
150 g Zwitserse kaas met verlaagd natriumgehalte bevat 561 kcal, met 43 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168124 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
