Weet wat er op je bord ligt
Zoete aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, geroosterd, peterselie, met olijfolie, met zwarte peper, met zout
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten30 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 5,3 g 7%
- Vezels 3,7 g 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,1 g | 30 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1 g | 15 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,1 g | 44 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,2 g | 59 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,2 g | 74 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken zoete aardappelgekookt, met schil gebakken, alleen het vruchtvlees, met zout90 kcal / 100 g
- Gekookte zoete aardappelbereid, gekookt, zonder schil76 kcal / 100 g
- Gekonfijte zoete aardappelbereid, gekonfijt, zelfgemaakt164 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelgeschild, rozemarijn, met olijfolie, met zwarte peper, met zout130 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelengeschild, zonder olie, met zout89 kcal / 100 g
- Zoete aardappelbladgestoomd, met zout35 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, bereid, uitgelekt, met sojaolie, gezouten94 kcal / 100 g
- Arracachageschild, bereid, met peterselie, met olijfolie, met zwarte peper, ongezouten76 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelfrietuit de oven155 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelbladerengekookt, gestoomd, met zout35 kcal / 100 g
Vragen over Zoete aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?
100 g Zoete aardappel bevat 182 kcal, met 2,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?
50 g Zoete aardappel bevat 91 kcal, met 1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?
150 g Zoete aardappel bevat 273 kcal, met 3,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?
200 g Zoete aardappel bevat 364 kcal, met 4,2 g eiwit, 59 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?
250 g Zoete aardappel bevat 455 kcal, met 5,2 g eiwit, 74 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: tbca BRC0882B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
