Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
min. 3,5% vet, lactosevrij
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten4,4 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 2,3 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 11 g | 8,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Magere yoghurtnaturel
- Halfvolle yoghurtmin. 1,5% tot max. 1,8% vet62 kcal / 100 g
- Nature yoghurtnormaal vetgehalte (~4%), lactosevrij84 kcal / 100 g
- Milde yoghurtmin. 3,5 % vet67 kcal / 100 g
- Naturelyoghurtvetarm63 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtmager, 0,5-1,9% melkvet, lactosearm42 kcal / 100 g
- Yoghurtdrankmin. 3,5% vet, met fruitbereiding, gezoet96 kcal / 100 g
- Aardbeienyoghurt1,5% vet54 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtmet toegevoegd fruit, hoog vetgehalte (>5%)115 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt bevat 68 kcal, met 4 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt bevat 34 kcal, met 2 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt bevat 102 kcal, met 6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt bevat 136 kcal, met 8 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt bevat 170 kcal, met 10 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) M1E3300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
