Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose

Calorieën en voedingswaarden

61
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten9,9 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 61 kcal —
  • Eiwit 4,1 g 8%
  • Koolhydraten 9,9 g 4%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 9,9 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Cholesterol 1,2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 160 µg 18%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Vitamine K 0,29 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 3,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,35 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 100 mg 8%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 11,1 mg 3%
  • Fosfor 79,1 mg 6%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 12,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g614,1 g9,9 g0,1 g
50 g50 g312,1 g5 g0,1 g
150 g150 g926,2 g15 g0,2 g
200 g200 g1228,3 g20 g0,2 g
250 g250 g15310 g25 g0,3 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose bevat 61 kcal, met 4,1 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose bevat 31 kcal, met 2,1 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose bevat 92 kcal, met 6,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose bevat 122 kcal, met 8,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose bevat 153 kcal, met 10 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33226 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels