Weet wat er op je bord ligt

Wilde rijst

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, zonder olie, zonder zout

101

calorieënkcal per 100 g

Eiwit4 g

Koolhydraten20 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	101	4 g	20 g	0,3 g
50 g	50 g	51	2 g	9,8 g	0,2 g
150 g	150 g	152	6 g	29 g	0,5 g
200 g	200 g	202	8 g	39 g	0,7 g
250 g	250 g	253	10 g	49 g	0,9 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde rijst?

100 g Wilde rijst bevat 101 kcal, met 4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde rijst?

50 g Wilde rijst bevat 51 kcal, met 2 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde rijst?

150 g Wilde rijst bevat 152 kcal, met 6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde rijst?

200 g Wilde rijst bevat 202 kcal, met 8 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde rijst?

250 g Wilde rijst bevat 253 kcal, met 10 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Bron: tbca BRC0994A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels