Weet wat er op je bord ligt
Wilde rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met olie, ui en knoflook, gezouten
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten19 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 1,4 g 2%
- Vezels 1,8 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,9 g | 19 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2 g | 9,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,9 g | 29 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,9 g | 38 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,8 g | 48 g | 3,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte en wilde rijst gearomatiseerdonbereid142 kcal / 100 g
- Rijstmix met wilde rijstgekookt133 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Bruine rijstgekookt, met olie, ui, knoflook en zout115 kcal / 100 g
- Parboiled rijstgekookt, met sojaolie, ui en knoflook, met zout110 kcal / 100 g
- Wilderrijstmixgestoofd, met vet en zout170 kcal / 100 g
- Zwarte rijstgekookt, zonder olie, zonder zout160 kcal / 100 g
- Rijst met groentenmet witte rijst, met zout118 kcal / 100 g
- Rijst met wortelmet olie, ui en knoflook, ongezouten119 kcal / 100 g
- Basmatirijstjasmijnrijst, gekookt, met sojaolie, ui, knoflook en zout124 kcal / 100 g
Vragen over Wilde rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde rijst?
100 g Wilde rijst bevat 109 kcal, met 3,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde rijst?
50 g Wilde rijst bevat 55 kcal, met 2 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde rijst?
150 g Wilde rijst bevat 164 kcal, met 5,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde rijst?
200 g Wilde rijst bevat 218 kcal, met 7,9 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde rijst?
250 g Wilde rijst bevat 273 kcal, met 9,8 g eiwit, 48 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Bron: tbca BRC0995A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
