Weet wat er op je bord ligt
Wilde rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder vet gebakken, in de pan
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten30 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,4 g | 30 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,7 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,1 g | 45 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 60 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 75 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijstmix met wilde rijstgekookt133 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, in de pan gebakken zonder vet124 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijstgekookt, zonder vet gebakken in de pan137 kcal / 100 g
- Parboiled rijstgekookt, zonder vet gebakken (in de pan)117 kcal / 100 g
- Wilderrijstmixgestoofd, met vet en zout170 kcal / 100 g
Vragen over Wilde rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde rijst?
100 g Wilde rijst bevat 149 kcal, met 5,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde rijst?
50 g Wilde rijst bevat 75 kcal, met 2,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde rijst?
150 g Wilde rijst bevat 224 kcal, met 8,1 g eiwit, 45 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde rijst?
200 g Wilde rijst bevat 298 kcal, met 11 g eiwit, 60 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde rijst?
250 g Wilde rijst bevat 373 kcal, met 14 g eiwit, 75 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) C353182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
