Weet wat er op je bord ligt
Wilde rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten28 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,1 g | 28 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7,6 g | 43 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 10 g | 57 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 13 g | 71 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wilde rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde rijst?
100 g Wilde rijst bevat 140 kcal, met 5,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde rijst?
50 g Wilde rijst bevat 70 kcal, met 2,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde rijst?
150 g Wilde rijst bevat 210 kcal, met 7,6 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde rijst?
200 g Wilde rijst bevat 280 kcal, met 10 g eiwit, 57 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde rijst?
250 g Wilde rijst bevat 350 kcal, met 13 g eiwit, 71 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) C353132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
