Weet wat er op je bord ligt

vruchten-beslagpudding

Calorieën en voedingswaarden

gekoeld

198
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten29 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 198 kcal —
  • Eiwit 5,2 g 10%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 4 g 20%
  • Vezels 1,5 g 6%
  • Suikers 22 g —
  • Natrium 76,7 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 58,6 µg 7%
  • Vitamine E 0,43 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%

Mineralen

  • Calcium 84 mg 6%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 76,2 mg 6%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Jodium 11,9 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1985,2 g29 g6,4 g
50 g50 g992,6 g15 g3,2 g
150 g150 g2977,8 g44 g9,6 g
200 g200 g39610 g59 g13 g
250 g250 g49513 g74 g16 g

Vragen over vruchten-beslagpudding

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vruchten-beslagpudding?

100 g vruchten-beslagpudding bevat 198 kcal, met 5,2 g eiwit, 29 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vruchten-beslagpudding?

50 g vruchten-beslagpudding bevat 99 kcal, met 2,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vruchten-beslagpudding?

150 g vruchten-beslagpudding bevat 297 kcal, met 7,8 g eiwit, 44 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g vruchten-beslagpudding?

200 g vruchten-beslagpudding bevat 396 kcal, met 10 g eiwit, 59 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g vruchten-beslagpudding?

250 g vruchten-beslagpudding bevat 495 kcal, met 13 g eiwit, 74 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 39216 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels