Weet wat er op je bord ligt

Flan

Calorieën en voedingswaarden

gekoeld

113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten18 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 113 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 18 g 6%
  • Vet 2,7 g 4%
  • Verzadigd vet 1,5 g 8%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 16 g —
  • Natrium 56 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%

Mineralen

  • Calcium 86,3 mg 7%
  • IJzer 0,35 mg 2%
  • Magnesium 12,9 mg 3%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koper 0,02 mg 3%
  • Mangaan 0,05 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1134,2 g18 g2,7 g
50 g50 g572,1 g8,9 g1,4 g
150 g150 g1706,3 g27 g4,1 g
200 g200 g2268,5 g35 g5,5 g
250 g250 g28311 g44 g6,9 g

Vragen over Flan

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flan?

100 g Flan bevat 113 kcal, met 4,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flan?

50 g Flan bevat 57 kcal, met 2,1 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flan?

150 g Flan bevat 170 kcal, met 6,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flan?

200 g Flan bevat 226 kcal, met 8,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flan?

250 g Flan bevat 283 kcal, met 11 g eiwit, 44 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19674 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels