Weet wat er op je bord ligt
Visfilet met witte saus
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, bechamelsaus, met parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout, Braziliaans
171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten4,2 g
Vet9,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 9,8 g 13%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegratineerde visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, met witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, met zout167 kcal / 100 g
- Viszeewatervis, filet of steak, bereid, met witte saus (bechamelsaus), met zout, Braziliaans136 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisbereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout142 kcal / 100 g
- Garnalen met bechamelsaus en Parmezaanse kaasmet witte saus, gegratineerd, met zout127 kcal / 100 g
- Pirarucuzoetwater, met witte saus (béchamelsaus), met parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout179 kcal / 100 g
- Visfiletzoetwater, gestoofd (met olie, ui en knoflook), met zout, Braziliaans134 kcal / 100 g
- Kipfilet met bechamelsausen Parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout185 kcal / 100 g
- Witvis met room en champignonszeevis, gebakken/gegrild, met room, smeerkaas en witte champignons, met zout156 kcal / 100 g
- Garnalen met bechamelsausmet witte saus, met zout110 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgevuld, met witte basissaus met room, gebakken163 kcal / 100 g
Vragen over Visfilet met witte saus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Visfilet met witte saus?
100 g Visfilet met witte saus bevat 171 kcal, met 16 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Visfilet met witte saus?
50 g Visfilet met witte saus bevat 86 kcal, met 8,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Visfilet met witte saus?
150 g Visfilet met witte saus bevat 257 kcal, met 25 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Visfilet met witte saus?
200 g Visfilet met witte saus bevat 342 kcal, met 33 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Visfilet met witte saus?
250 g Visfilet met witte saus bevat 428 kcal, met 41 g eiwit, 11 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: tbca BRC0542E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
