Weet wat er op je bord ligt
Visfilet
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, gestoofd (met olie, ui en knoflook), met zout, Braziliaans
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,6 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 5,6 g 7%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0,6 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 1,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 1,4 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Visfilet met witte sauszoetwater, bechamelsaus, met parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout, Braziliaans171 kcal / 100 g
- Gegratineerde visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, met witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, met zout167 kcal / 100 g
- Viszoutwater-, filet/steak, gestoofd (met ui, tomaat en paprika), met olie, met zout, Brazilië134 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisbereid, zonder olie, zonder zout, Brazilië130 kcal / 100 g
- Zoetwatervisfilet, gepaneerd (geraffineerd tarwemeel, ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, met zout, Braziliaans250 kcal / 100 g
- Roggenfiletzoetwater, gestoofd, met sojaolie, ui en knoflook, met zout99 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, 30 minuten gekookt, zonder olie, ongezouten, Braziliaans144 kcal / 100 g
- Tucunarefiletzoetwater, diepvries, gekookt, zonder olie, met zout131 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwater-, zonder vel, gekookt, uitgelekt, zonder olie, gezouten185 kcal / 100 g
Vragen over Visfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Visfilet?
100 g Visfilet bevat 134 kcal, met 20 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Visfilet?
50 g Visfilet bevat 67 kcal, met 10 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Visfilet?
150 g Visfilet bevat 201 kcal, met 30 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Visfilet?
200 g Visfilet bevat 268 kcal, met 40 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Visfilet?
250 g Visfilet bevat 335 kcal, met 51 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: tbca BRC0111E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
