Weet wat er op je bord ligt
Tucunarefilet
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, diepvries, gekookt, zonder olie, met zout
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,9 g 6%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 54 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Filet van zoetwatervisbereid, zonder olie, met zout141 kcal / 100 g
- Visfiletzeewatervis, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten114 kcal / 100 g
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Nijltilapiafiletzoetwater, zonder vel, gekookt, zonder olie, gezouten112 kcal / 100 g
- Zoutwatertonijnvers, gekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout137 kcal / 100 g
- Doradofilet, vers, bereid, zonder olie, met zout177 kcal / 100 g
- Filet van pauwcichlidevers95 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, 30 minuten gekookt, zonder olie, ongezouten, Braziliaans144 kcal / 100 g
- Kingfishfiletzoutwater, diepvries, gekookt, zonder olie, ongezouten86 kcal / 100 g
- Pauwcichlidezoetwater, geroosterd, zonder olie, met zout222 kcal / 100 g
Vragen over Tucunarefilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tucunarefilet?
100 g Tucunarefilet bevat 131 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tucunarefilet?
50 g Tucunarefilet bevat 66 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tucunarefilet?
150 g Tucunarefilet bevat 197 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tucunarefilet?
200 g Tucunarefilet bevat 262 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tucunarefilet?
250 g Tucunarefilet bevat 328 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: tbca BRC0101E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
