Weet wat er op je bord ligt
Nijltilapiafilet
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, zonder vel, gekookt, zonder olie, gezouten
112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,1 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Filet van zoetwatervisbereid, zonder olie, met zout141 kcal / 100 g
- Visfiletzeewatervis, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten114 kcal / 100 g
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Tilapiafiletzonder vel, gegrild, zonder olie, zonder zout90 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwater-, zonder vel, gekookt, uitgelekt, zonder olie, gezouten185 kcal / 100 g
- Tilapiabereid zonder vet128 kcal / 100 g
- Doradofilet, vers, bereid, zonder olie, met zout177 kcal / 100 g
- Zoetwater St. Petersvisfiletzonder huid, gegrild, met soia-olie, met zout114 kcal / 100 g
- Tucunarefiletzoetwater, diepvries, gekookt, zonder olie, met zout131 kcal / 100 g
- Viszoutwater-, filet/steak, gekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout, Brazilië115 kcal / 100 g
Vragen over Nijltilapiafilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nijltilapiafilet?
100 g Nijltilapiafilet bevat 112 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nijltilapiafilet?
50 g Nijltilapiafilet bevat 56 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nijltilapiafilet?
150 g Nijltilapiafilet bevat 168 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nijltilapiafilet?
200 g Nijltilapiafilet bevat 224 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nijltilapiafilet?
250 g Nijltilapiafilet bevat 280 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: tbca BRC0099E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
