Weet wat er op je bord ligt
Tucunarefilet
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, diepvries, gekookt, zonder olie, zonder zout
111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,1 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Filet van zoetwatervisbereid, zonder olie, zonder zout, Brazilië130 kcal / 100 g
- Nijltilapiafiletzoetwater, zonder vel, gekookt, zonder olie, ongezouten108 kcal / 100 g
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Visfiletzoetwater, gestoofd (met olie, ui en knoflook), zonder zout, Braziliaans135 kcal / 100 g
- Doradofilet, vers, bereid, zonder olie, ongezouten149 kcal / 100 g
- Filet van pauwcichlidevers95 kcal / 100 g
Vragen over Tucunarefilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tucunarefilet?
100 g Tucunarefilet bevat 111 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tucunarefilet?
50 g Tucunarefilet bevat 56 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tucunarefilet?
150 g Tucunarefilet bevat 167 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tucunarefilet?
200 g Tucunarefilet bevat 222 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tucunarefilet?
250 g Tucunarefilet bevat 278 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: tbca BRC0100E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
