Weet wat er op je bord ligt
Varkensvlees-appelschotel
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten7,5 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 4,3 g —
- Natrium 176 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Biotine (B7) 1,2 µg 4%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,5 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 17 g | 11 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 22 g | 15 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 28 g | 19 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensovenschotelhuisgemaakt110 kcal / 100 g
- Varkenscasserolegemaakt met kooksaus154 kcal / 100 g
- Worstencasserolezelfgemaakt165 kcal / 100 g
- Konijnencasserolezelfgemaakt97 kcal / 100 g
- Varkensvlees met groentenzelfgemaakt103 kcal / 100 g
- Lams hart stoofpotzelfgemaakt161 kcal / 100 g
- Varkensvlees-ananasspiesjeszelfgemaakt170 kcal / 100 g
- Huisgemaakt zoetzuur varkensvleeszelfgemaakt176 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvlees-appelschotel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvlees-appelschotel?
100 g Varkensvlees-appelschotel bevat 100 kcal, met 11 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvlees-appelschotel?
50 g Varkensvlees-appelschotel bevat 50 kcal, met 5,5 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvlees-appelschotel?
150 g Varkensvlees-appelschotel bevat 150 kcal, met 17 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvlees-appelschotel?
200 g Varkensvlees-appelschotel bevat 200 kcal, met 22 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvlees-appelschotel?
250 g Varkensvlees-appelschotel bevat 250 kcal, met 28 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-612 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
