Weet wat er op je bord ligt

Varkenskarbonades

Calorieën en voedingswaarden

geroosterd, mager en vet

247
calorieënkcal per 100 g
Eiwit36 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 247 kcal —
  • Eiwit 36 g 72%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 4 g 20%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 77 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,9 µg 5%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,79 mg 66%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 11,1 mg 69%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Biotine (B7) 5,5 µg 18%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Kalium 615 mg 13%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 33 µg 60%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24736 g0 g11 g
50 g50 g12418 g0 g5,7 g
150 g150 g37154 g0 g17 g
200 g200 g49472 g0 g23 g
250 g250 g61891 g0 g29 g

Vragen over Varkenskarbonades

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskarbonades?

100 g Varkenskarbonades bevat 247 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskarbonades?

50 g Varkenskarbonades bevat 124 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskarbonades?

150 g Varkenskarbonades bevat 371 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskarbonades?

200 g Varkenskarbonades bevat 494 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskarbonades?

250 g Varkenskarbonades bevat 618 kcal, met 91 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-610 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels