Weet wat er op je bord ligt
Varkenshaas
Calorieën en voedingswaarden
bereid
142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 43 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 57 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 72 g | 0 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenshaas mignonrauw123 kcal / 100 g
- Varkenshaas magervers, geïnjecteerd/verbeterd, lende, varkenshaas, uitsluitend mager vlees, rauw106 kcal / 100 g
- Plak varkenshaasgebakken128 kcal / 100 g
- Varkenshaas met teriyakismaakhormel always tender119 kcal / 100 g
- Varkensfiletrauw128 kcal / 100 g
- Varkensfilet mignongekookt168 kcal / 100 g
- Varkenshaasgebraadlende, mager en vet, 0 mm trim, gekookt, geroosterd206 kcal / 100 g
- Varkenslendegeroosterd159 kcal / 100 g
- Varkenshaaskarbonadebereid179 kcal / 100 g
- Ossenhaassteaklende, mager, gekookt, gegrild207 kcal / 100 g
Vragen over Varkenshaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenshaas?
100 g Varkenshaas bevat 142 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenshaas?
50 g Varkenshaas bevat 71 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenshaas?
150 g Varkenshaas bevat 213 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenshaas?
200 g Varkenshaas bevat 284 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenshaas?
250 g Varkenshaas bevat 355 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1556 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
