Weet wat er op je bord ligt
Varkenshaas met pepersmaak
Calorieën en voedingswaarden
hormel always tender
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 110 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 1,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 586 mg 12%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,1 mg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1,8 g | 3,8 g |
| 1 portie | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4,3 g |
| 2 porties | 224 g | 246 | 39 g | 4,1 g | 8,5 g |
| ½ portie | 56 g | 62 | 9,6 g | 1 g | 2,1 g |
| 3 porties | 336 g | 370 | 58 g | 6,1 g | 13 g |
| 4 porties | 448 g | 493 | 77 g | 8,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4,6 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenshaas met teriyakismaakhormel always tender119 kcal / 100 g
- Varkenslendenfilets met citroen- en knoflooksmaakhormel always tender118 kcal / 100 g
- Beenlouse varkenslendehormel always tender, varkensvlees vers145 kcal / 100 g
- Varkenshaasvers, te scheiden mager en vet, met toegevoegde oplossing, gaar, geroosterd121 kcal / 100 g
- Varkenskotelettenhormel always tender, vers varkensvlees167 kcal / 100 g
- Varkenshaasgebraadlende, mager en vet, 0 mm trim, gekookt, geroosterd206 kcal / 100 g
Vragen over Varkenshaas met pepersmaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenshaas met pepersmaak?
100 g Varkenshaas met pepersmaak bevat 110 kcal, met 17 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (112 g) Varkenshaas met pepersmaak?
1 portie (112 g) Varkenshaas met pepersmaak bevat 123 kcal, met 19 g eiwit, 2 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (224 g) Varkenshaas met pepersmaak?
2 porties (224 g) Varkenshaas met pepersmaak bevat 246 kcal, met 39 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56 g) Varkenshaas met pepersmaak?
½ portie (56 g) Varkenshaas met pepersmaak bevat 62 kcal, met 9,6 g eiwit, 1 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (336 g) Varkenshaas met pepersmaak?
3 porties (336 g) Varkenshaas met pepersmaak bevat 370 kcal, met 58 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (448 g) Varkenshaas met pepersmaak?
4 porties (448 g) Varkenshaas met pepersmaak bevat 493 kcal, met 77 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenshaas met pepersmaak?
50 g Varkenshaas met pepersmaak bevat 55 kcal, met 8,6 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenshaas met pepersmaak?
150 g Varkenshaas met pepersmaak bevat 165 kcal, met 26 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168317 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
