Weet wat er op je bord ligt

In het zuur gelegde varkenspootjes

Calorieën en voedingswaarden

gezouten

140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 140 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 2,9 g 15%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 946 mg 41%
  • Cholesterol 83 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,01 mg 0%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,21 µg 9%
  • Choline 44,5 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 0,31 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 13 mg 0%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 15,8 µg 29%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14012 g0 g10 g
1 portie85 g1199,9 g0 g8,5 g
2 porties170 g23820 g0 g17 g
½ portie42,5 g604,9 g0 g4,3 g
3 porties255 g35730 g0 g26 g
4 porties340 g47640 g0 g34 g
50 g50 g705,8 g0 g5 g
150 g150 g21017 g0 g15 g
200 g200 g28023 g0 g20 g
250 g250 g35029 g0 g25 g

Vragen over In het zuur gelegde varkenspootjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g In het zuur gelegde varkenspootjes?

100 g In het zuur gelegde varkenspootjes bevat 140 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) In het zuur gelegde varkenspootjes?

1 portie (85 g) In het zuur gelegde varkenspootjes bevat 119 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) In het zuur gelegde varkenspootjes?

2 porties (170 g) In het zuur gelegde varkenspootjes bevat 238 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) In het zuur gelegde varkenspootjes?

½ portie (42,5 g) In het zuur gelegde varkenspootjes bevat 60 kcal, met 4,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) In het zuur gelegde varkenspootjes?

3 porties (255 g) In het zuur gelegde varkenspootjes bevat 357 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) In het zuur gelegde varkenspootjes?

4 porties (340 g) In het zuur gelegde varkenspootjes bevat 476 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g In het zuur gelegde varkenspootjes?

50 g In het zuur gelegde varkenspootjes bevat 70 kcal, met 5,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g In het zuur gelegde varkenspootjes?

150 g In het zuur gelegde varkenspootjes bevat 210 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167870 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels