Weet wat er op je bord ligt
Varkensoor
Calorieën en voedingswaarden
in pekel
228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0,6 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 228 kcal —
- Eiwit 23 g 45%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 5,4 g 27%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 191 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,78 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 23 g | 0,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 34 g | 0,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 45 g | 1,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 56 g | 1,5 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Varkensoor
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensoor?
100 g Varkensoor bevat 228 kcal, met 23 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensoor?
50 g Varkensoor bevat 114 kcal, met 11 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensoor?
150 g Varkensoor bevat 342 kcal, met 34 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensoor?
200 g Varkensoor bevat 456 kcal, met 45 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensoor?
250 g Varkensoor bevat 570 kcal, met 56 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 28530 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
