Weet wat er op je bord ligt

Varkensbuik

Calorieën en voedingswaarden

pekelvlees

270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten1,3 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 270 kcal —
  • Eiwit 17 g 34%
  • Koolhydraten 1,3 g 0%
  • Vet 22 g 28%
  • Verzadigd vet 8,3 g 42%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 790 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,85 mg 71%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 10,2 mg 64%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folaat (B9) 2,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,83 µg 35%

Mineralen

  • Calcium 8,4 mg 1%
  • IJzer 0,52 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 256 mg 5%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koper 0,05 mg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27017 g1,3 g22 g
50 g50 g1358,4 g0,7 g11 g
150 g150 g40525 g2 g33 g
200 g200 g54034 g2,6 g44 g
250 g250 g67542 g3,3 g55 g

Vragen over Varkensbuik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbuik?

100 g Varkensbuik bevat 270 kcal, met 17 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbuik?

50 g Varkensbuik bevat 135 kcal, met 8,4 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbuik?

150 g Varkensbuik bevat 405 kcal, met 25 g eiwit, 2 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbuik?

200 g Varkensbuik bevat 540 kcal, met 34 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbuik?

250 g Varkensbuik bevat 675 kcal, met 42 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 55 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 28550 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels