Weet wat er op je bord ligt

Gemarineerd varkensvlees

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

283
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 283 kcal —
  • Eiwit 31 g 61%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 6,3 g 32%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28331 g0 g18 g
50 g50 g14215 g0 g9 g
150 g150 g42546 g0 g27 g
200 g200 g56661 g0 g36 g
250 g250 g70876 g0 g45 g

Vragen over Gemarineerd varkensvlees

Wat is gemarineerd varkensvlees precies?

De naam kan slaan op varkensvlees dat in een zure marinade heeft gelegen, maar ook op vlees dat in pekel is ingelegd. Pekelvlees is gezouten en niet automatisch gaar; volg daarom de bereidingsinstructies op de verpakking.

Hoe bereid je gemarineerd varkensvlees?

Dep het vlees droog en bak het in een hete pan rondom bruin; gaar het daarna op lager vuur tot de kern 70 °C is en houd die temperatuur twee minuten aan. De marinade kan snel aanbranden, dus voeg die pas tegen het einde toe.

Moet je gemarineerd varkensvlees eerst ontzouten?

Als het vlees duidelijk zout smaakt of in pekel is ingelegd, snijd dan een klein stukje af en proef het na het bakken. Is het te zout, laat het vlees dan een halfuur in koud water weken, dep het droog en proef opnieuw; zure marinade hoef je meestal niet af te spoelen.

Hoe lang kun je gemarineerd varkensvlees bewaren?

Bewaar rauw gemarineerd vlees afgedekt in de koelkast, bij hoogstens 4 °C, en bereid het binnen twee dagen. Gooi marinade die met rauw vlees in aanraking kwam weg, tenzij je die eerst goed doorkookt.

Waarmee combineer je gemarineerd varkensvlees?

Serveer het met aardappelen of rijst en iets friszuurs, zoals zuurkool, augurk of een salade met azijn. Een zoet-zure marinade past ook goed bij gebakken ui en paprika.

Wat kun je gebruiken in plaats van gemarineerd varkensvlees?

Gezouten varkensvlees komt het dichtst in de buurt als het vooral om de zoute, hartige smaak gaat; spoel het zo nodig af om overtollig zout te verwijderen. Voor een milder gerecht kun je varkenshaas gebruiken en die zelf marineren.

Is gemarineerd varkensvlees hetzelfde als gezouten varkensvlees?

Nee. Gezouten varkensvlees is met zout behandeld, terwijl een marinade bijvoorbeeld azijn, kruiden of olie kan bevatten; gemarineerd vlees kan ook gezouten zijn, maar dat hoeft niet.

Kun je gemarineerd varkensvlees rauw eten?

Nee, tenzij uitdrukkelijk staat dat het product gaar en direct eetbaar is. Marineren maakt rauw varkensvlees niet veilig om rauw te eten; gaar het tot de kern 70 °C is en houd die temperatuur twee minuten aan.

Bron: ausnut F007066 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels